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APRENDA COMO
MELHORAR A SUA QUALIDADE DE VIDA
APRENDA COMO
MELHORAR A SUA QUALIDADE DE VIDA
APRENDA COMO
MELHORAR A SUA QUALIDADE DE VIDA
Eu vou te mostrar como a prática regular de Yoga pode melhorar a sua vida, em todos os aspectos!
E o melhor, sem precisar dedicar muito tempo do seu dia!!!
Eu vou te mostrar como a prática regular de Yoga pode melhorar a sua vida, em todos os aspectos!
E o melhor, sem precisar dedicar muito tempo do seu dia!!!
Eu vou te mostrar como a prá tica regular de Yoga pode melhorar a sua vida, em todos os aspectos!
E o melhor, sem precisar dedicar muito tempo do seu dia!!!
Veja como os nossos alunos se sentiram após o início da prática de Yoga
Veja como os nossos alunos se sentiram após o início da prática de Yoga
Veja como os nossos alunos se sentiram após o início da prática de Yoga
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Patrícia Rech
Patrícia Rech
Patrícia Rech
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Letícia Rech
Letícia Rech
Letícia Rech
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Fabrício Galvão
Fabrício Galvão
Fabrício Galvão
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Ramayana Bazeggio
Ramayana Bazeggio
Ramayana Bazeggio
Como é possível melhorar sua saúde e qualidade de vida praticando YOGA regularmente?
Como é possível melhorar sua saúde e qualidade de vida praticando YOGA regularmente?
Como é possível melhorar sua saúde e qualidade de vida praticando YOGA regularmente?
COM AS MINHAS AULAS DE YOGA VOCÊ PODE TER
UMA VIDA MUITO MAIS SUDÁVEL
COM AS MINHAS AULAS DE YOGA VOCÊ PODE TER
UMA VIDA MUITO MAIS SUDÁVEL
COM AS MINHAS AULAS DE YOGA VOCÊ PODE TER UMA
VIDA MUITO MAIS SAUDÁVEL
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SAÚDE MENTAL
SAÚDE MENTAL
SAÚDE MENTAL
Você não consegue se desconectar dos problemas, pensamentos te perturbam, e de noite você dorme mal. Você se preocupar demais com coisas que não pode controlar. Você sente que nunca é bom o suficiente e se inferioriza...
Você não consegue se desconectar dos problemas, pensamentos te perturbam, e de noite você dorme mal. Você se preocupar demais com coisas que não pode controlar. Você sente que nunca é bom o suficiente e se inferioriza...
Você não consegue se desconectar dos problemas, pensamentos te perturbam, e de noite você dorme mal. Você se preocupar demais com coisas que não pode controlar. Você sente que nunca é bom o suficiente e se inferioriza...
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SAÚDE DO CORPO
SAÚDE DO CORPO
SAÚDE DO CORPO
Você não aguenta tanta dor nos ombros e pescoço devido a tensão que acumula. Suas costas estão sempre doloridas. Você não tem resistência cardiorrespiratória, seus músculos estão fracos e você sente sua saúde ameaçada...
Você não aguenta tanta dor nos ombros e pescoço devido a tensão que acumula. Suas costas estão sempre doloridas. Você não tem resistência cardiorrespiratória, seus músculos estão fracos e você sente sua saúde ameaçada...
Você não aguenta tanta dor nos ombros e pescoço devido a tensão que acumula. Suas costas estão sempre doloridas. Você não tem resistência cardiorrespiratória, seus músculos estão fracos e você sente sua saúde ameaçada...
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SAÚDE EMOCIONAL
SAÚDE EMOCIONAL
SAÚDE EMOCIONAL
Você se sente perdido. Você não quer mais deixar sentimentos de medo e rancor te controlarem. Você sente solidão mesmo rodeado de pessoas. Você quer sentir amor, ser grato, e sentir sua vida fluir com leveza...
Você quer sentir PAZ
Você se sente perdido. Você não quer mais deixar sentimentos de medo e rancor te controlarem. Você sente solidão mesmo rodeado de pessoas. Você quer sentir amor, ser grato, e sentir sua vida fluir com leveza...
Você quer sentir PAZ
Você se sente perdido. Você não quer mais deixar sentimentos de medo e rancor te controlarem. Você sente solidão mesmo rodeado de pessoas. Você quer sentir amor, ser grato, e sentir sua vida fluir com leveza...
Você quer sentir PAZ
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Como são as nossas aulas de yoga?
Como são as nossas aulas de yoga?
Como são as nossas aulas de yoga?
O que eu te proporciono é uma ROTINA SEMANAL de aulas gravadas de Yoga, não repetitivas!
São 7 (SETE) aulas novas por semana!!!
Com diferentes temas para você trabalhar todos os músculos do seu corpo, sua mente e suas emoções
As aulas variam de
15 a 45 minutos
para você conseguir encaixar na sua agenda!
Ou seja, você verá a mudança acontecer com apenas, em média,
30 MINUTOS POR DIA!
E é claro, as aulas são gravadas e encontram-se disponíveis para você repetir sempre que quiser!
O que eu te proporciono é uma ROTINA SEMANAL de aulas gravadas de Yoga, não repetitivas!
São 7 (SETE) aulas novas por semana!!!
Com diferentes temas para você trabalhar todos os músculos do seu corpo, sua mente e suas emoções
As aulas variam de
15 a 45 minutos
para você conseguir encaixar na sua agenda!
Ou seja, você verá a mudança acontecer com apenas, em média,
30 MINUTOS POR DIA!
E é claro, as aulas são gravadas e encontram-se disponíveis para você repetir sempre que quiser!
O que eu te proporciono é uma ROTINA SEMANAL de aulas de Yoga, dinâmicas e não repetitivas!
São 7 (SETE) aulas novas por semana!!!
Com diferentes temas para você trabalhar todos os músculos do seu corpo, sua mente e suas emoções
As aulas variam de
15 a 45 minutos
para você conseguir encaixar na sua agenda!
Ou seja, você verá a mudança acontecer com apenas, em média,
30 MINUTOS POR DIA!
E é claro, as aulas encontram-se disponíveis para você repetir sempre que quiser e precisar
Se você é iniciante, não se preocupe, eu preparei algumas aulas especialmente para você.
Para você se familiarizar com as posturas e respiração do Yoga
E assim, você não precisa ter medo de errar! Estas aulas são beeem detalhadas e você certamente fará da forma correta
E se você já é praticante, estas aulas também são para você.
Pois mesmo nas aulas mais fáceis, eu dou opções de variação de posturas mais desafiadoras para quem quiser ir além...
Se você é iniciante, não se preocupe, eu preparei algumas aulas especialmente para você.
Para você se familiarizar com as posturas e respiração do Yoga
E assim, você não precisa ter medo de errar! Estas aulas são beeem detalhadas e você certamente fará da forma correta
E se você já é praticante, estas aulas também são para você.
Pois mesmo nas aulas mais fáceis, eu dou opções de variação de posturas mais desafiadoras para quem quiser ir além...
Se você é iniciante, não se preocupe, eu preparei algumas aulas especialmente para você.
Para você se familiarizar com as posturas e respiração do Yoga
E assim, você não precisa ter medo de errar! Estas aulas são beeem detalhadas e você certamente fará da forma correta
E se você já é praticante, estas aulas também são para você.
Pois mesmo nas aulas mais fáceis, eu dou opções de variação de posturas mais desafiadoras para quem quiser ir além...
Além do mais, nossas aulas tem uma sequência de evolução.
Ou seja, no primeiro mês as aulas são bem detalhadas, com posturas mais básicas
No segundo mês o nível de aulas aumenta, mas ainda totalmente possível de ser feita por um iniciante. E assim por diante..
Afinal, YOGA é sobre VOCÊ!
Você não tem que se adaptar ao Yoga, o Yoga que se adapta à você!
Aqui você vai aprender um conjunto de técnicas que
melhorarão a sua saúde.
Você verá a vida de outra forma!
VEM COMIGO!
Além do mais, nossas aulas tem uma sequência de evolução.
Ou seja, no primeiro mês as aulas são bem detalhadas, com posturas mais básicas
No segundo mês o nível de aulas aumenta, mas ainda totalmente possível de ser feita por um iniciante. E assim por diante..
Afinal, YOGA é sobre VOCÊ!
Você não tem que se adaptar ao Yoga, o Yoga que se adapta à você!
Aqui você vai aprender um conjunto de técnicas que
melhorarão a sua saúde.
Você verá a vida de outra forma!
VEM COMIGO!
Além do mais, nossas aulas tem uma sequência de evolução.
Ou seja, no primeiro mês as aulas são bem detalhadas, com posturas mais básicas
No segundo mês o nível de aulas aumenta, mas ainda totalmente possível de ser feita por um iniciante. E assim por diante..
Afinal, YOGA é sobre VOCÊ!
Você não tem que se adaptar ao Yoga, o Yoga que se adapta à você!
Aqui você vai aprender um conjunto de técnicas que
melhorarão a sua saúde.
Você verá a vida de outra forma!
E tudo isso sem sair de casa, adequando totalmente na
sua rotina!
VEM COMIGO!
Oi!
Oi!
Oi!
Eu sou a Bia
Eu sou a Bia
Eu sou a Bia
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Meu nome é Maria Regina Gmach, mas sou mais conhecida como Bia!
Sou Instrutora de Yoga e fundadora do Espaço Colibri Yoga, e estou sempre aprimorando meu conhecimento na Filosofia do Yoga.
Vou contar um pouquinho sobre mim, e o que me levou a entrar no mundo do Yoga...
Eu era uma pessoa muito ansiosa, tive TOC e início de depressão, pois meu auto perfeccionismo e auto cobrança faziam com que me preocupasse demais com tudo. Comecei a buscar tratamentos alternativos e encontrei o Yoga.
Comecei a praticar Yoga e vi muitas mudanças positivas em minha vida. Então decidi fazer o curso de Formação de Instrutores, para meu próprio conhecimento. Era nítida a minha dedicação e mudança de vida, então as pessoas ao me redor, me pediam para praticar comigo.
Quando me dei conta, estava dando aulas e transmitindo essa filosofia para muitas pessoas.
Dar aulas de Yoga é sem dúvida a minha vocação.
Meu nome é Maria Regina Gmach, mas sou mais conhecida como Bia!
Sou Instrutora de Yoga e fundadora do Espaço Colibri Yoga, e estou sempre aprimorando meu conhecimento na Filosofia do Yoga.
Vou contar um pouquinho sobre mim, e o que me levou a entrar no mundo do Yoga...
Eu era uma pessoa muito ansiosa, tive TOC e início de depressão, pois meu auto perfeccionismo e auto cobrança faziam com que me preocupasse demais com tudo. Comecei a buscar tratamentos alternativos e encontrei o Yoga.
Comecei a praticar Yoga e vi muitas mudanças positivas em minha vida. Então decidi fazer o curso de Formação de Instrutores, para meu próprio conhecimento. Era nítida a minha dedicação e mudança de vida, então as pessoas ao me redor, me pediam para praticar comigo.
Quando me dei conta, estava dando aulas e transmitindo essa filosofia para muitas pessoas.
Dar aulas de Yoga é sem dúvida a minha vocação.
Meu nome é Maria Regina Gmach,
mais conhecida como BIA
Sou Instrutora de Yoga e fundadora do Espaço Colibri Yoga, e estou sempre aprimorando meu conhecimento na Filosofia do Yoga.
Vou contar um pouquinho sobre mim, e o que me levou a entrar no mundo do Yoga...
Eu era uma pessoa muito ansiosa, tive TOC e início de depressão, pois meu auto perfeccionismo e auto cobrança faziam com que me preocupasse demais com tudo. Comecei a buscar tratamentos alternativos e encontrei o Yoga.
Comecei a praticar Yoga e vi muitas mudanças positivas em minha vida. Então decidi fazer o curso de Formação de Instrutores, para meu próprio conhecimento. Era nítida a minha dedicação e mudança de vida, então as pessoas ao me redor, me pediam para praticar comigo.
Quando me dei conta, estava dando aulas e transmitindo essa filosofia para muitas pessoas.
Dar aulas de Yoga é sem dúvida a minha vocação!
Além das melhorias na mente, eu também fiquei com meu corpo muito mais forte, tonificado, e resistente.
No meio do caminho eu engravidei, e pratiquei Yoga durante toda a gestação. A prática me ajudava demais com as dores nas costas e inchaços. Meu filho nasceu, e após alguns meses do seu nascimento, voltei a praticar as posturas de Yoga e emagreci o que havia engordado na gravidez. Além de dormir melhor e descansar.
Além das melhorias na mente, eu também fiquei com meu corpo muito mais forte, tonificado, e resistente.
No meio do caminho eu engravidei, e pratiquei Yoga durante toda a gestação. A prática me ajudava demais com as dores nas costas e inchaços. Meu filho nasceu, e após alguns meses do seu nascimento, voltei a praticar as posturas de Yoga e emagreci o que havia engordado na gravidez. Além de dormir melhor e descansar.
Hoje, sou uma pessoa muito mais centrada e calma, aceito a vida e sou compreensiva. O Yoga é parte integral da minha rotina! E é exatamente isso que eu quero passar para você!
Então, se você quer acalmar a sua mente, mas também ter um corpo saudável e forte, tudo isso sem precisar sair de casa nem dedicar muito do seu tempo, basta clicar no botão abaixo para entrar numa rotina de Yoga comigo! Vamos lá??
Além das melhorias na mente, eu também fiquei com meu corpo muito mais forte, tonificado, e resistente.
No meio do caminho eu engravidei, e pratiquei Yoga durante toda a gestação. A prática me ajudava demais com as dores nas costas e inchaços. Meu filho nasceu, e após alguns meses do seu nascimento, voltei a praticar as posturas de Yoga e emagreci o que havia engordado na gravidez. Além de dormir melhor e descansar.
Hoje, sou uma pessoa muito mais centrada e calma, aceito a vida e sou compreensiva. O Yoga é parte integral da minha rotina! E é exatamente isso que eu quero passar para você!
Então, se você quer acalmar a sua mente, mas também ter um corpo saudável e forte, tudo isso sem precisar sair de casa nem dedicar muito do seu tempo, basta clicar no botão abaixo para entrar numa rotina de Yoga comigo! Vamos lá??
Hoje, sou uma pessoa muito mais centrada e calma, aceito a vida e sou compreensiva. O Yoga é parte integral da minha rotina! E é exatamente isso que eu quero passar para você!
Então, se você quer acalmar a sua mente, mas também ter um corpo saudável e forte, tudo isso sem precisar sair de casa nem dedicar muito do seu tempo, basta clicar no botão abaixo para entrar numa rotina de Yoga comigo! Vamos lá??
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O que você vai aprender e MELHORAR na sua vida com as aulas de YOGA?
O que você vai aprender e MELHORAR na sua vida com as aulas de YOGA?
O que você vai aprender e MELHORAR na sua vida com as aulas de YOGA?
SAÚDE DO CORPO
SAÚDE DO CORPO
SAÚDE DO CORPO
Melhorar a sua postura e reduzir dores
Fortalecer e tonificar todos os músculos através das posturas
Melhorar (e muito) a saúde da sua coluna
Ganhar flexibilidade nas articulações
Melhorar a capacidade dos seus pulmões
Ter mais agilidade e resistência
Respeitar os limites do seu corpo
Cuidar melhor de você em tudo o que faz
Melhorar a sua postura e reduzir dores
Fortalecer e tonificar todos os músculos através das posturas
Melhorar (e muito) a saúde da sua coluna
Ganhar flexibilidade nas articulações
Melhorar a capacidade dos seus pulmões
Ter mais agilidade e resistência
Respeitar os limites do seu corpo
Cuidar melhor de você em tudo o que faz
Melhorar a sua postura e
reduzir dores
Fortalecer e tonificar todos
os músculos
Melhorar (e muito) a saúde da sua coluna
Ganhar flexibilidade
Perder peso e ganhar massa
Melhorar a capacidade pulmonar
Ter mais agilidade e resistência
Respeitar os limites do seu corpo
Cuidar melhor de você em tudo o que faz
SAÚDE MENTAL
SAÚDE MENTAL
SAÚDE MENTAL
Respirar corretamente e reduzir sintomas de ansiedade e pânico
Melhorar concentração e foco
Ter paciência e persistência
Aceitar que não controlamos tudo
Acalmar pensamentos turbulentos
"Clarear" a mente e sentir tranquilidade
Aceitar suas limitações
Técnicas para dormir melhor
Aumentar sua intuição
Respirar corretamente e reduzir sintomas de ansiedade e pânico
Melhorar concentração e foco
Ter paciência e persistência
Aceitar que não controlamos tudo
Acalmar pensamentos turbulentos
"Clarear" a mente e sentir tranquilidade
Aceitar suas limitações
Técnicas para dormir melhor
Aumentar sua intuição
Respirar corretamente e reduzir sintomas de ansiedade e pânico
Melhorar concentração e foco
Ter paciência e persistência
Acalmar pensamentos turbulentos
"Clarear" a mente e sentir tranquilidade
Aceitar que não controlamos tudo
Aceitar suas limitações
Técnicas para dormir melhor
Aumentar sua intuição
SAÚDE EMOCIONAL
SAÚDE EMOCIONAL
SAÚDE EMOCIONAL
Conhecer-se melhor
Controlar às suas emoções
Acolher e aliviar sentimentos de raiva
Respeitar e aceitar o outro
Aceitar os seus defeitos e falhas
Aumentar seu amor-próprio
Entender que todos somos falhos e,
ainda assim, dignos de amor
Conhecer-se melhor
Controlar às suas emoções
Acolher e aliviar sentimentos de raiva
Respeitar e aceitar o outro
Aceitar os seus defeitos e falhas
Aumentar seu amor-próprio
Entender que todos somos falhos e,
ainda assim, dignos de amor
Conhecer-se melhor
Controlar às suas emoções
Acolher e aliviar sentimentos de raiva
Respeitar e aceitar o outro
Aumentar seu amor-próprio
Aceitar os seus defeitos
e falhas
Entender que todos falhamos,
e ainda assim, somos divinos e dignos de amor
QUALIDADE DE VIDA
QUALIDADE DE VIDA
QUALIDADE DE VIDA
Com as aulas de YOGA é possível SIM melhorar sua vida em todos os aspectos!
As práticas posturais alinhadas a adequada respiração, trarão melhorias imensuráveis à sua saúde.
Aprenda a se concentrar e Meditar!
Os benefícios vão muito além do momento da prática, irão te acompanhar e você se sentirá FELIZ consigo mesmo e com a vida que leva!
Com as aulas de YOGA é possível SIM melhorar sua vida em todos os aspectos!
As práticas posturais alinhadas a adequada respiração, trarão melhorias imensuráveis à sua saúde.
Aprenda a se concentrar e Meditar!
Os benefícios vão muito além do momento da prática, irão te acompanhar e você se sentirá FELIZ consigo mesmo e com a vida que leva!
Com as aulas de YOGA é possível SIM melhorar sua vida em todos os aspectos!
As práticas posturais alinhadas a adequada respiração, trarão melhorias imensuráveis à sua saúde.
Aprenda a se concentrar e Meditar!
Os benefícios vão muito além do momento da prática, irão te acompanhar e você se sentirá FELIZ consigo mesmo e com a vida que leva!
Mas como tudo isso acontece?
Mas como tudo isso acontece?
Mas como tudo isso acontece?
É simples, as posturas físicas, alinhadas com a respiração, aumentam a oxigenação do cérebro, liberando hormônios capazes de aumentar o bem-estar, o relaxamento e a sensação de prazer
É simples, as posturas físicas, alinhadas com a respiração, aumentam a oxigenação do cérebro, liberando hormônios capazes de aumentar o bem-estar, o relaxamento e a sensação de prazer
É simples, as posturas físicas, alinhadas com a respiração, aumentam a oxigenação do cérebro, liberando hormônios capazes de aumentar o bem-estar, o relaxamento e a sensação de prazer
Endorfina
Endorfina
Endorfina
Hormônio do bem-estar
Analgésico, controla ansiedade, aumenta autoestima, melhora imunidade, memória...
Hormônio do bem-estar
Analgésico, controla ansiedade, aumenta autoestima, melhora imunidade, memória...
Hormônio do bem-estar
Analgésico, controla ansiedade, aumenta autoestima, melhora imunidade, memória...
Serotonina
Serotonina
Serotonina
Hormônio da felicidade
Regula o humor, regula o sono, função sexual, ânimo e energia
Hormônio da felicidade
Regula o humor, regula o sono, função sexual, ânimo e energia
Hormônio da felicidade
Regula o humor, regula o sono, função sexual, ânimo e energia
Dopamina
Dopamina
Dopamina
Hormônio da tranquilidade
Prazer e felicidade, ânimo, aprendizado e memória
Hormônio da tranquilidade
Prazer e felicidade, ânimo, aprendizado e memória
Hormônio da tranquilidade
Prazer e felicidade, ânimo, aprendizado e memória
AULAS PARA TODOS
AULAS PARA TODOS
AULAS PARA TODOS
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Em todas as aulas existem diferentes variações de intensidade: uma mais simples e fácil para você que está iniciando e, uma mais avançada para você que já pratica Yoga há um tempo.
Dessa forma, independente do seu condicionamento físico, idade, ou há quanto tempo não pratica um exercício físico, conseguirá acompanhar as aulas de uma maneira mais leve e ir avançando a medida que seu corpo ganha força e condicionamento.
Em todas as aulas existem diferentes variações de intensidade: uma mais simples e fácil para você que está iniciando e, uma mais avançada para você que já pratica Yoga há um tempo.
Dessa forma, independente do seu condicionamento físico, idade, ou há quanto tempo não pratica um exercício físico, conseguirá acompanhar as aulas de uma maneira mais leve e ir avançando a medida que seu corpo ganha força e condicionamento.
Em todas as aulas existem diferentes variações de intensidade: uma mais simples e fácil para você que está iniciando e, uma mais avançada para você que já pratica Yoga há um tempo.
Dessa forma, independente do seu condicionamento físico, idade, ou há quanto tempo não pratica um exercício físico, conseguirá acompanhar as aulas de uma maneira mais leve e ir avançando a medida que seu corpo ganha força e condicionamento.
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Fazendo parte das aulas do Espaço Colibri Yoga, você ainda receberá TOTALMENTE GRÁTIS
Fazendo parte das aulas do Espaço Colibri Yoga, você ainda receberá TOTALMENTE GRÁTIS
Fazendo parte das aulas do Espaço Colibri Yoga, você ainda receberá
TOTALMENTE GRÁTIS
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BÔNUS 1
PRÁNÁYÁMAS - Os exercícios respiratórios do Yoga
disponibilizados regularmente para você praticar
BÔNUS 1
PRÁNÁYÁMAS - Os exercícios respiratórios do Yoga
disponibilizados regularmente para você praticar
BÔNUS 1
PRÁNÁYÁMAS - Os exercícios respiratórios do Yoga
disponibilizados regularmente para você praticar
BÔNUS 2
ÁSANAS específicos - Aulas curtas e bem detalhadas que ensinam a realizar algumas posturas específicas
BÔNUS 2
ÁSANAS específicos - Aulas curtas e bem detalhadas que ensinam a realizar algumas posturas específicas
BÔNUS 2
ÁSANAS específicos - Aulas curtas e bem detalhadas que ensinam a realizar algumas posturas específicas
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BÔNUS 3
Um encontro mensal online ao vivo para avaliar suas posturas e tirar dúvidas
BÔNUS 3
Um encontro mensal online ao vivo para avaliar suas posturas e tirar dúvidas
BÔNUS 3
Um encontro mensal online ao vivo para avaliar suas posturas e tirar dúvidas
BÔNUS 4
Tire qualquer dúvida pelo whatsapp. Assim que possível eu te responderei. Você não precisa ter medo de fazer nenhuma postura de forma errada!!!
BÔNUS 4
Tire qualquer dúvida pelo whatsapp. Assim que possível eu te responderei. Você não precisa ter medo de fazer nenhuma postura de forma errada!!!
BÔNUS 4
Tire qualquer dúvida pelo whatsapp. Você não precisa ter medo de fazer nenhuma postura de forma errada!!!
Venha praticar comigo e mude o seu estilo de vida!
Venha praticar comigo e mude o seu estilo de vida!
Venha praticar comigo e mude o seu estilo de vida!
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Plano trimestral
Plano trimestral
Plano trimestral
R$ 149,70
R$ 149,70
R$ 149,70
à vista
à vista
à vista
ou
ou
ou
em 3 vezes de
em 3 vezes de
em 3 vezes de
R$ 52,80
R$ 52,80
R$ 52,80
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GARANTIA INCONTESTÁVEL DE 7 DIAS
GARANTIA INCONTESTÁVEL DE 7 DIAS
GARANTIA
INCONTESTÁVEL
DE 7 DIAS
Milhares de pessoas estão mudando suas realidades com o poder do YOGA. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor.
Mas caso não goste do meu método, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 DIAS APÓS A COMPRA.
Milhares de pessoas estão mudando suas realidades com o poder do YOGA. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor.
Mas caso não goste do meu método, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 DIAS APÓS A COMPRA.
Milhares de pessoas estão mudando suas realidades com o poder do YOGA. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor.
Mas caso não goste do meu método, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 DIAS APÓS A COMPRA.
Dúvidas frequentes
Dúvidas frequentes
Dúvidas frequentes
Nunca fiz Yoga, posso fazer suas aulas?
Nunca fiz Yoga, posso fazer suas aulas?
Nunca fiz Yoga, posso fazer suas aulas?
É claro! Eu ficarei muito feliz em apresentar essa linda filosofia para você! E você terá várias aulas introdutórias, especialmente pensadas para iniciantes, para começar a conhecer a respiração, o alinhamento e as principais posturas do Yoga.
É claro! Eu ficarei muito feliz em apresentar essa linda filosofia para você! E você terá várias aulas introdutórias, especialmente pensadas para iniciantes, para começar a conhecer a respiração, o alinhamento e as principais posturas do Yoga.
É claro! Eu ficarei muito feliz em apresentar essa linda filosofia para você! E você terá várias aulas introdutórias, especialmente pensadas para iniciantes, para começar a conhecer a respiração, o alinhamento e as principais posturas do Yoga.
Eu já pratico Yoga nível intermediário. Suas aulas são para mim?
Eu já pratico Yoga nível intermediário. Suas aulas são para mim?
Eu pratico Yoga nível intermediário. Suas aulas são para mim?
São sim! Você poderá começar no Mês 1 e buscar fazer variações um pouco mais intensas das posturas presentes nas aulas. O legal é que nossas aulas serão sempre diferentes e dinâmicas, você vai se surpreender.
São sim! Você poderá começar no Mês 1 e buscar fazer variações um pouco mais intensas das posturas presentes nas aulas. O legal é que nossas aulas serão sempre diferentes e dinâmicas, você vai se surpreender.
São sim! Você poderá começar no Mês 1 e buscar fazer variações um pouco mais intensas das posturas presentes nas aulas. O legal é que nossas aulas serão sempre diferentes e dinâmicas, você vai se surpreender.
Não tenho flexibilidade alguma, posso fazer yoga?
Não tenho flexibilidade alguma, posso fazer yoga?
Não tenho flexibilidade alguma, posso fazer yoga?
Não só pode, como deve! :) A prática regular de yoga ajudará MUITO a ganhar flexibilidade, com conforto e sempre respeitando seus limites.
Não só pode, como deve! :) A prática regular de yoga ajudará MUITO a ganhar flexibilidade, com conforto e sempre respeitando seus limites.
Não só pode, como deve! :) A prática regular de yoga ajudará MUITO a ganhar flexibilidade, com conforto e sempre respeitando seus limites.
Eu preciso comprar um tapete de Yoga para começar as aulas?
Eu preciso comprar um tapete de Yoga para começar as aulas?
Eu preciso comprar um tapete de Yoga para começar as aulas?
Não precisa! Você pode começar a fazer as aulas aonde se sentir confortável, como em um tapete da sua casa, colchonete, até mesmo no gramado.. desde que fique estável. Porém com o passar das aulas será bom você investir em um tapetinho, pois você poderá praticar em qualquer superfície sem escorregar ou machucar seus joelhos. Além de poder praticar em locais públicos, como parques ou praias.
Não precisa! Você pode começar a fazer as aulas aonde se sentir confortável, como em um tapete da sua casa, colchonete, até mesmo no gramado.. desde que fique estável. Porém com o passar das aulas será bom você investir em um tapetinho, pois você poderá praticar em qualquer superfície sem escorregar ou machucar seus joelhos. Além de poder praticar em locais públicos, como parques ou praias.
Não precisa! Você pode começar a fazer as aulas aonde se sentir confortável, como em um tapete da sua casa, colchonete, até mesmo no gramado.. desde que fique estável. Porém com o passar das aulas será bom você investir em um tapetinho, pois você poderá praticar em qualquer superfície sem escorregar ou machucar seus joelhos. Além de poder praticar em locais públicos, como parques ou praias.
Preciso de roupas especiais para as aulas de yoga?
Preciso de roupas especiais para as aulas de yoga?
Preciso de roupas especiais para as aulas de yoga?
Não mesmo! Apenas roupas que te faça se sentir extremamente confortável, e que tenha boa abertura. Ex.: roupas de ginástica, calça de moletom, shorts, top, camiseta...
Não mesmo! Apenas roupas que te faça se sentir extremamente confortável, e que tenha boa abertura. Ex.: roupas de ginástica, calça de moletom, shorts, top, camiseta...
Não mesmo! Apenas roupas que te faça se sentir extremamente confortável, e que tenha boa abertura. Ex.: roupas de ginástica, calça de moletom, shorts, top, camiseta...
Tenho problema na coluna, como hérnia, posso fazer?
Tenho problema na coluna, como hérnia, posso fazer?
Tenho problema na coluna, como hérnia, posso fazer?
Sim! A prática constante de Yoga ajudará muito a aliviar dores e ajuda a melhorar o quadro, devido ao alongamento e espaçamento das vértebras. Mas você deve comunicar a Bia, para conversarem sobre quais posturas você deve fazer com menor intensidade e/ou mais cautela.
Sim! A prática constante de Yoga ajudará muito a aliviar dores e ajuda a melhorar o quadro, devido ao alongamento e espaçamento das vértebras. Mas você deve comunicar a Bia, para conversarem sobre quais posturas você deve fazer com menor intensidade e/ou mais cautela.
Sim! A prática constante de Yoga ajudará muito a aliviar dores e ajuda a melhorar o quadro, devido ao alongamento e espaçamento das vértebras. Mas você deve comunicar a Bia, para conversarem sobre quais posturas você deve fazer com menor intensidade e/ou mais cautela.
O que é Yoga?
O que é Yoga?
O que é Yoga?
Resumindo.. Yoga é uma filosofia de vida milenar que surgiu na Índia. O objetivo do Yoga tradicional é levar o praticante ao auto conhecimento pleno, até atingir Samadhi (a hiper consciência). Seus benefícios para a saúde são reconhecidos cientificamente nos dias de hoje. O conjunto de técnicas aplicadas leva o praticante a ter saúde física e postural, controle mental e estabilidade emocional, suficientes para ficar sentado confortavelmente em meditação. Além disso, leva-se muitos anos para atingir Samadhi, por isso o praticante deve ter boa condição de saúde para ter uma vida longa.
Resumindo.. Yoga é uma filosofia de vida milenar que surgiu na Índia. O objetivo do Yoga tradicional é levar o praticante ao auto conhecimento pleno, até atingir Samadhi (a hiper consciência). Seus benefícios para a saúde são reconhecidos cientificamente nos dias de hoje. O conjunto de técnicas aplicadas leva o praticante a ter saúde física e postural, controle mental e estabilidade emocional, suficientes para ficar sentado confortavelmente em meditação. Além disso, leva-se muitos anos para atingir Samadhi, por isso o praticante deve ter boa condição de saúde para ter uma vida longa.
Resumindo.. Yoga é uma filosofia de vida milenar que surgiu na Índia. O objetivo do Yoga tradicional é levar o praticante ao auto conhecimento pleno, até atingir Samadhi (a hiper consciência). Seus benefícios para a saúde são reconhecidos cientificamente nos dias de hoje. O conjunto de técnicas aplicadas leva o praticante a ter saúde física e postural, controle mental e estabilidade emocional, suficientes para ficar sentado confortavelmente em meditação. Além disso, leva-se muitos anos para atingir Samadhi, por isso o praticante deve ter boa condição de saúde para ter uma vida longa.
Instagram: @maria.biayoga
E-mail: gmachmr@gmail.com
Youtube: @biagmachyoga_
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Copyright © 2022 – Todos os direitos reservados.
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